女性にひげが生えるのはストレスのせい?注意したいポイント!

基本情報

女性にひげが生える原因がストレスだったら、どのように女性のひげ対策すればいいのでしょうか?

ストレスをなくせばいい!!

TOMOKO
TOMOKO

とは言っても、

なかなかそうもいかないのが現実ですよね。

ストレスを放っておくと、

ひげもどんどん濃くなってしまう‥

もしこんなことになったらもっと大変な事になってしまいます。

そんなひげとストレスの関係や女性のひげ対策法などについて、少しでも悩みが減るよう詳しくお伝えできればと思います!

女性のひげとストレスの切っても切れない関係

女性ひげ ストレス

TOMOKO
TOMOKO

やっぱりストレスを抱えることは、健康にはもちろん女性のひげにも悪い影響を与えてしまうようです。

  • そんなストレスが体にどんな悪い影響を与えている?
  • またどうすれば少しでもストレスを和らげて、ひげの生えにくい体にすることができる?

ひげで悩んでいる女性が明るく笑顔になれるよう、注意したい女性のひげ対策ポイントについてお伝えしていきます。

ストレスがあるとひげをもっと濃くしてしまう!?

女性ひげ ストレス

女性でも太い男性のようなひげが生えてしまうケースがあるようです。

女性のひげはストレスによって生えやすいと考えられています。

TOMOKO
TOMOKO

とくに女性の体はとても繊細で、ちょっとしたストレスでもホルモンのバランスが崩れてしまいがち。

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンという2種類があり、この2つの女性ホルモンの分泌量が変化する事で女性は妊娠したり生理が起こります。

過剰にストレスを感じてしまうと自律神経などが乱れ、女性ホルモンバランスも変わってしまうケースがあるようです。

実は女性であっても卵巣から微量の男性ホルモンが作られています。

女性ひげ ストレス

女性ホルモンの分泌が正常であれば、男性ホルモンの作用を打ち消してくれるので特に問題は起こりません。

ストレスによって女性ホルモンの分泌が少なくなったり、働きが悪くなってしまうと普段は影響を及ぼさない男性ホルモンの働きが強くなってしまいます。

やはりストレスっていうのは、女性のひげ対策と大きく関係しているんですね。

【ランキング】女性のひげ対策におすすめの抑毛クリームをレビュー!

男性ホルモンは体毛を濃くする作用があるホルモンですので、鼻の下顎(あご)といった部分に女性であっても、男性のような太く濃いひげが生えるケースもあります。

ひげが生えるとストレスのサイン!?

女性ひげ ストレス

TOMOKO
TOMOKO

男性のように鼻の下や顎全体に大量のひげが生えてしまうという事は少ないようですが、女性でも場合によっては濃いひげが1本2本と生えてしまいます。

仕事や家庭などでの精神的なストレスはもちろん、睡眠不足といった身体的なストレスも女性ホルモンバランスに大きな影響を与え女性のひげ対策にも影響してしまいます。

もし、太い男性のようなひげが生えてくるようになったら、体が不調を教えてくれている証です。

生活習慣を見直したり、少しでもストレスを解消するような女性のひげ対策に努めるようにしましょう。

女性ひげ ストレス

女性ホルモンバランスの乱れを改善するために、女性ホルモンと同じような働きを持つと言われている大豆イソフラボンを意識して摂取する女性のひげ対策もおすすめです。

大豆イソフラボンは大豆はもちろん、納豆や豆乳、豆腐などに多く含まれている成分です。

口周りのひげがツルピカになったガチなリアル体験談

ストレスの関係によってホルモンバランスが乱れることで、より濃いひげが生えてきたりすることがあるようです。生活習慣の見直しとともに、イソフラボンをまめに摂ることが女性のひげ対策のポイントですね!

女性がひげを増やさないためのストレス解消法

女性がひげを増やさないためのストレス解消法

女性ならひげを増やしたくない!と思うのが普通ですよね。

そこで少しでもひげを減らすことができるように、ストレスをうまく解消する方法をお伝えします。

朝のウォーキング

朝のウォーキング

まずストレスを解消しやすい方法が、毎日の早朝に行うウォーキング。

TOMOKO
TOMOKO

この”早朝”というのがストレス解消のポイントで、朝の太陽というのは新鮮な空気とともに思った以上にスッキリとするものです。

太陽の温もりや香りを体いっぱいに浴びて、ぜひ歩いてみてください。

私もなるべく朝のウォーキングをするようにしていますが、今では楽しみになっていてストレスも減ってきているような気がします。

ストレッチやヨガ

ストレッチやヨガ

お家で簡単に実践できるストレス解消法として、ストレッチやヨガというものがあります。

TOMOKO
TOMOKO

体の筋を思い切り伸ばしたりするだけで、これがなかなか気持ちが良いもの!

どこまで体が柔らかくなるか!なんてストレッチやヨガをやっているとストレスも吹っ飛びますよ♪

家の中で簡単にできてストレスも飛んでいくので、女性にひげを増やさないためにおすすめな運動です。

お風呂を愉しむ

お風呂を愉しむ

そして1日が終わったら、いかにお風呂を愉しむか!に集中するのもおすすめです。

TOMOKO
TOMOKO

これがけっこうストレス解消につながるもので、楽しいお風呂の入り方を見つけるたびにストレスが吹っ飛んでいきます。

そのまま布団に入ってのんびりしていると、もうストレスなんかどこかへ行ってしまいますよ。

女性にひげを増やさない珠にもおすすめのストレス解消法ですので、ぜひ実践されてみてくださいね♪

 

自分の顔

今までの経験をギュッと詰め込んでます♪

女性ひげ対策