【その生活習慣が原因かも?】手ごわい更年期女性ひげの対処法

年代

お風呂に入って体を洗うとき、メイク時に手鏡を見たときに「ひげが濃くなったかも‥」と感じていませんか?

女性ひげ原因として更年期が挙げられます。

TOMOKO
TOMOKO

口元にひげが目立つとせっかくの女性度も台無し。

イメージが悪くなってしまうため一刻も早い女性のひげ対策が必要です。

更年期に女性のひげが濃くなる原因は?

更年期女性 ひげ 原因

女性の更年期は一般的に45歳前後といわれています。

体をしなやかに元気に整える「エストロゲン」の分泌が減るため女らしさはダウン。

めまいや頭痛イライラと共にひげが濃くなる、肌が荒れる体毛が太くなる、といった男性的な要素も増えてきます。

私たち女性のボディには僅かながらも男性ホルモンの分泌があるため、更年期に入ることで女性ホルモンより男性ホルモン優位のボディに変化してしまうのです。

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更年期女性のひげ原因は生活習慣にアリ?

更年期女性 ひげ 原因

更年期女性にひげが生える原因として、もしかすると毎日の生活習慣にあるかもしれません。

もし「あ!」と感じたのなら、いちど見直してみるのも女性のひげ対策にはいいかもしれませんね!

ストレスをためない

更年期女性 ひげ 原因

人生のターニングポイントを迎える45歳前後。

お子さんが思春期に入って子育てが一層大変になった、体力的に家事や仕事が辛くなった、両親の介護が始まったなど、人生の節目節目を迎える時期でもあります。

自分では疲れていないと思っても、体が限界を感じやすいときです。

頑張りすぎてストレスを溜めこんでいないか、生活習慣を見直してみることも大切な女性のひげ対策です。

早寝早起きする

更年期女性 ひげ 原因

若いころと同じように夜更かしを続けていると、体が言う事を聞いてくれないことも増えてきます。

早起きして夜は11時前に床につくように心がけておくと睡眠ホルモンがしっかり分泌され、肌や体が元気になっていきます。

更年期の生活習慣として、規則正しい生活をすることは大きな要素。

女性のひげ対策のためにもライフスタイル全般を見直してみましょう。

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失敗を恐れない

更年期女性 ひげ 原因

更年期にさしかかるとイライラや不安感など、メンタル面も不安定になってきます。

気持ちが張りつめるような日は家の中に閉じこもらず、思いきってテニスをしに行くお友達とショッピングに行くなど動の要素も取り入れてみましょう。

もう年だからと臆病にならず、何にでも前向きに楽しむ心の余裕が乱れた女性ホルモンを優しく整えてくれます。

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すぐに生活習慣を変えれない‥という更年期女性には

更年期女性 ひげ 原因

とはいってみても、身についた毎日の生活習慣はそう簡単に変えることができないもの。

私も同じように、わかっていてもなかなかできない‥。

そんなときは私も使っている、この抑毛クリームを使ってみてはいかがですか?

更年期女性 ひげ 原因

ムリに生活習慣を変えなくても、簡単に女性のひげ対策ができますよ!

私もずっと女性のひげ対策に悩んでいたけど、今ではツルッツル!

本当の自分に戻ったみたいで、毎日が明るく堂々と過ごせるようになったんです。

きっとあなたの悩みも解決できる女性のひげ対策ですので、ぜひ試してみてください!

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自分の顔

ぜひ私の経験もチェックしてみてくださいね♪

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